Incontro spesso persone che si dichiarano disperatamente e irrimediabilmente pigri, nonostante manifestino diversi disagi fisici e psicologici che potrebbero trovare beneficio da un po’ di attività fisica. Il legame mente e corpo viene sottolineato da anni, poiché ciò che tonifica il corpo influisce positivamente anche sul nostro benessere mentale, emotivo e psicologico.
Pillole di Lana: vietato procrastinare!
Per la maggior parte delle persone la tendenza a procrastinare è una caratteristica essenzialmente normale. Come quando ci si ritrova a fare i conti con la linea 10 giorni prima di partire per il mare. Si crede che la motivazione debba precedere l’azione…ma è veramente così?